ÇOCUĞUNUZ, KURALLARI KENDİSİ BELİRLESİN 
Oğlunuz ya da kızınız yatağa yattıktan sonra hemen uyuyomıyorsa ve bir kitap daha okumak ya da biraz daha oynamak istiyorsa onunla bir anlaşma yapın. Ona bunları yapması için en fazla 15 dakika ya da yarım saat izin verin. baha sonra ışığı söndürsun ve yatağına girsin.
Bir müddet sonra odaya girerek sözürıde durup durmadığını kontrol edin.
Birçok çocuk uyku zamanını kendisi belirleme sorumluluğuna sahip olduğu zaman, pek fazla uyku sorunu çekmez. Çünkü ne zaman ışığı kapatacağına karar verecek kadar büyümüş olan birisinin, annesi ve babasıyla da fazla tartışmayocak kadar olgun bir kimse olduğunu artık bilmektedir.
|