KORKU PİRAMİDİ

Eğer çocuğunuz örümceklerden, yılanlardan, böceklerden ve hatta köpek ve kedılerden korkuyorsa bu sorun, korku piramidi
yardımıyla adım adım çözülebilir. Bu arada çocuğunuza, bu adımları uygulamaya cesaret edebilmesi için destek olun, bunu
başarabileceğine onu inandırın. Ona, aşağıdaki metot sayesinde korkularını kontrol edebilme yeteneği kazanacağını açıklayın. Bu arada çocuğunuza, bu oyunu herhangi bir adımda yarım bırakabilme imkanı tanıyın. Çocuğunuz böylece, korkusunun en azından bir kısmını kontrol edebilme deneyimi yaşayacak, bu da ona büyük bir kendine güven duygusu kazandıracaktır. Korkudan tam anlamıyla kurtulma, alıştırmaların en sonunda gerçekleşse de her adımı aşmak, kendi içinde ayrıca bir başarı sağlar. Mesela çocuğunuz böceklerden korkuyorsa bu alıştırmaların sonunda kısa sürede onlara karşı içinde büyük bir sevgi beslemeye başlaması beklenmez. Zaten bu hemen hemen imkansızdır. Bu konuda sizin yaklaşımınız şöyle olabilir;

• Birlikte önce böceklre ait farklı resimler inceleyin. Büyük, küçük, renkli, siyah beyaz böcekler... Çocuğunuzun yanına yaklaşın ve elinizi omzuna atın. Sakin ve yumuşak bir tonla resmine baktığınız böcekler hakkında konuşmaya başlayın. Onların nasıl yaşadıklarını ve hangi durumda nasıl davrandıklarını anlatın.
• Beraber yaptığınız bir gezi sırasında ya da alışverişe giderken yolda böcek gördüğünüz zaman, gayet normal bir şekilde sohbetinize devam edin. Göz ucuyla da olsa böceğe bakarak huzurunuzu kaçırmayın. Bu, çocuğurıuza güç ve güven duygusu verecektir.
• Korkulan hayvanlarla olan mesafeyi herhangi bir baskı uygulamaksızın azaltmaya çalışın. Birlikte yaptığınız gezilerde onlardan kaçmayın, aksine olumsuz yönde etkilenmemeye gayret gösterin.
• Çocuğunuzun ilgisini yavaş yavaş böcekler üzerine çekebilirsiniz. İmkan buldukça bir ağaca ya da bir evin duvarına tırmanan bir hayvan keşf edin ve onu çocuğunuza gösterin. Böylece o da onun aslında ne kadar zararsız olduğunu hisseder.
• Tabiat içinde serbestçe yaşayan bir böceği birlikte inceleyebilirsiniz. Çocuğunuzda bir direnme duygusu hissederseniz onu zorlamayın. Çocuğunuzun davranışlarına bakarak bu inceleme sürecinin ne kadar uzun olması gerektiğini fark edeceksiniz.
• Çocuğunuzun korkusu yavaş yavaş kaybolmaya başlayacak ve kısa zaman içinde, birlikte tuttuğunuz bir sopanın ucuna ya da kendi ayakkabısının üstüne bir böceğin tırmanmasına izin verecek hale gelecektir.

Son aşamada çocuğunuz, elinin üzerinde bir böceğin yürümesine izin verme cesaretini bile gösterebilir. Çünkü bu küçük hayvandan büyük bir tehlike gelmeyeceğini anlayacak ve böcek kendi eli üzerinde yürürken o belki de gözlerini bile kapayacaktır.

HASTALIKTAN VE ÖLÜMDEN KORKMAK