OLAYLARA YAŞANMIŞ GİBİ BAKABİlMEK

Pek çok olay, aradan biraz zaman geçtikten sonra yeniden düşünülüp incelendiğinde eskiden uyandırdığı endişeyi kaybetmiş olur. Hemen herkesin dramatik bir gün olarak hatırladığı ilkokula başlama günü, sonradan düşünüldüğünde çok gülünç gelir. Bunun için aradan bir iki yıl geçmesi bile yeterli olur. Eğer çocuğunuzun önünde, üstesinden gelinmesi zor gibi görünen bir olay yer alıyorsa onunla yakın bir zamanda gerçekleşecek olan bu olayın gerisinden bakacağınız bir oyun oynayın.

Olanları gözünüzde canlandırın. Örneğin, bir Sınavın tıpkı diğerleri gibi geçip gideceğini ve bir hafta sonra önemini kaybetmiş olacağını ve insanın içinde uyarıdırdığı duygurıun korkudan çok rahaı-lama duygusu olduğunu düşünün. Bu düşünce ile, içinde bulunulan durum aslında değişmiş olmamaktadır ama bu oyun ve sizin payluşımlarınız sayesinde çocuğunuzun korkusu gözle görülür bir biçimde azalmış olur.

REDDİLME KORKUSU VE OKUL KORKUSU